接骨院スマイルは、症状や慢性の痛みの改善、また美脚整体、スタイル矯正などの美容の目的にも、「身体の歪み」を解消する整体を中心に提供しています。
スマイル先生このページでは、身体のプロフェッショナルとして、できるだけ難しい言葉を使わずに、身体の歪みについて説明しています。
身体のゆがみから、起こりやすい症状
このように様々な痛みや症状の元となってしまいます。症状を見てもわかるように、体全身に症状が出る可能性があります。
ゆがみが痛みに変わる理由
実は、歪んでいない人はいない。
身体のゆがみは不調の原因とよく言われます。でも、実は、「歪み」がない人はいません。
今は痛いところがないけど、私も歪んでいるのかしら…
スマイル先生例えば、右利きの人は、一般的に右の肩甲骨や肩関節が硬くなりがちです。
少なからず、歪みはあるものなんです。
やっぱり、歪んでるのね。
どうしよう治したほうがいいのかな？
スマイル先生実は、「歪み」=「痛い」「症状」ではないので、怖がることはないですよ。
痛みや症状がなければ、怖がることはありませんよ
ただ、「よく腰が重くなる」とか、「雨が降ると頭痛がする」という、普通に生活してて、何もしてないのに痛くなっちゃったというものは、それはゆがみが痛みや症状に変わっている可能性がありますね。
なるほど、わたしの「クーラーの部屋でデスクワークしてると腰が重くなる」みたいな症状は、ゆがみが影響しているということなのね。
- 身体の歪みは誰にでもある
- 持病や繰り返す症状は、日常の癖などによる身体の歪みが影響している
そもそも、身体のゆがみってなに？？
スマイル先生ここで、ひとつ質問です。
身体のゆがみって、具体的に何が歪んでいると思いますか？
ん～、骨盤のゆがみとかよく聞くので、
骨とか骨盤が歪んだり、ずれたりするということですか？
スマイル先生実は、その「骨がゆがむ」、厳密には違うんです。
私たち、治療家はよく骨盤や関節など骨を目安に身体のゆがみをチェックするので、「骨」という言葉を使いがちですが、骨が歪んだり変形したら、一大事です。一般的に骨そのものが歪む状態は殆ど無いのですよ。
実は、骨そのものが歪むのでなく、骨の並びが歪むという意味です。骨は、筋肉や関節、靭帯で支えられています。
つまり、
骨、関節を支える筋肉や靭帯を含めた「骨格のゆがみ」のことを身体のゆがみといいます。
また、正しい骨格の並びからズレていることを「骨格のズレ」と簡略化してお伝えしているんですね。
骨や関節を支えている筋肉や靭帯、関節といった組織に負担がかかっている状態だということがわかります。筋肉が硬直や緩みなどの負担を受け続けているということになるわけです。
- 日常で、骨そのものが歪んだり、ずれたりはほとんどしない。（してたら大怪我です。）
- 身体のゆがみは骨を支える筋肉や組織も含めた骨格のゆがみ
- 「骨盤のズレ」などは、骨のズレでなく、骨格のズレ
ゆがみが、痛みに変わる仕組みとは？
ゆがみが筋肉などに負担をかけるという事はわかりました。
でも、猫背みたいな姿勢の悪さって、痛み自体はないですよね？
スマイル先生チョット極端なケースで考えてみましょうか。ちょっと想像してみて下さいね。
２時間、あぐらをかいて座って下さい。
さて、あなたの身体はどうなりますか？
あぐらは、長く座ると疲れちゃいます。
せめて、３０分ごとに立って、腰や足を伸ばしたいわ。
スマイル先生あぐらは、お尻と腰は伸びて腹筋は縮みっぱなしな状態なんです。
同じ姿勢はツラく、あぐらで座っていても疲れますよね。立ち上がって、腰をそらしてお腹を伸ばす動きしたくなるはずです。
このような、立ったり座ったりすれば、大丈夫。というのは、ここで腰の疲労を回復させているのです。
偏った負担は、疲労を溜め込んでしまうんですね。
確かにデスクワークで動かないでいると肩こりますもんね。
スマイル先生肩こりもまさに、そのとおりですね。
そのゆがみが身体に起こす変化を図にするとこんな感じになります。
スマイル先生疲れると、正しい姿勢をしてるのもキツくなるので、姿勢も悪くなって、もっと歪むという悪循環になりがちです。
あぁ、疲れるから、ソファに変な格好で座ったりしちゃってるわ…
私もゆがみの悪循環にはまってるかも。
あれ？でも、この図には、痛みはないわよ？
スマイル先生そうですね。
この図が、「猫背だけど、痛みはない」状態です。
では、もう一度想像してくださいね。
次は肩こりにしましょうか。
肩こりがひどくなるとどうなりますか？
肩がこると、首がゴリゴリして、頭痛や不調になります。
スマイル先生そう！ゆがみ→負担→疲労を繰り返していると
身体の違和感、痛みや症状となって表に出てくるんです。
骨よりも柔らかい筋肉には多くの血管、神経が張り巡らされているんです。そのため、血行不良や痛みといった刺激を受け取りやすくなります。
ゆがみで痛みを感じるとしたら、骨でなく、負担のかかっている筋肉の方なんです。
痛くなるのは、筋肉などに張り巡らされている神経が「ここに、負担が掛かりすぎてるよ！疲労で耐えられないよ！」って、痛みと症状で教えてるのね。
スマイル先生そうなんです。
なんだかずっと腰が重だるい。いつまで経っても改善しないという慢性症状は、この負担と疲労が常に身体にある状態なんです。
疲労すると筋肉は硬直したり、傷つきやすくなるので、ケガにも気をつけてくださいね。
あぁ、たしかに、寝違えとか、足がツッちゃうのも疲労が抜けてないときかも…
- 「ゆがみ」そのものには痛みはない。が、支える筋肉、組織に負担をかける。
- 負担がかかった筋肉組織は、疲労してしまう。
- ゆがみ→負担→疲労→ゆがみ の悪循環になりがち。
- 負担と疲労が限界を超えると、不調や痛みとなって身体に出てくる。
ゆがみの改善は、痛みや症状の根本対応に繋がります。
ゆがみがいろんな痛みや症状の原因、特に日常の痛みの原因になってることは分かったわ。
よく聞く「骨盤のゆがみ」「ズレ」も同じでいいのかしら？
スマイル先生他の院では、「骨盤のゆがみ」で腰しか触らないという「骨しかみない場合」もあるかもしれませんが、
当院では、一般的に言われている「骨盤のゆがみ」「ズレ」も、「骨格（骨と筋肉、靭帯）のゆがみ」として、考えてもらって大丈夫ですよ。
接骨院スマイルは、「ゆがみ」の先の「負担」「疲労」に対応しています。
不調や痛みが「筋肉や靭帯などの骨を支える組織」の負担、疲労が原因ならば、
負担と疲労を改善することで、ゆがみを取り除く、支える筋肉を正常にすることで骨格を矯正する方法をとっています。
痛みが出ている周辺の筋肉、関節を動かしながら対応する「スマイル式整体」を用いて、ゆがみに対応しています。
ゆがみを筋肉や関節などの動きと合わせ確かめながら、調整してゆける整体法だから、一人ひとりの体の状態に合わせた施術が可能です。
症状を無くすために、その人の筋肉の状態を確認しながら対応できる整体を使っているのね。
スマイル先生患者さんの感じてる痛みと身体の状態を照らし合わせながら、悪いところは重点的に、健康なところはチェックしながら調整できるという強みがあります。
怪我や急性の痛みは、痛めた組織を局所的に処置をして、強い痛みが落ち着いてから、整体で根本改善として、ゆがみに対応しています。
身体のゆがみだけの施術じゃなくて、私の症状をみて施術してくれるのはいいかも。
スマイル先生当院の整体の特徴は、大きな関節をしっかり、正しく動かす整体が特徴です。
骨盤の歪みは「股関節」で締める。
これが当院の整体施術が実感でる理由です。
- 骨盤、下半身は「股関節」
- 首、肩、背中は「肩甲骨」
大きな関節を動かす筋肉、じん帯が正しく身体を支えることで「骨格を整え」「歪みを正し」ます。
スマイル先生痛みを産んでしまう「身体の歪み」「筋肉靭帯への負担」「疲労」この悪循環を断つために、症状を確認して様々な施術法を提案しています。
悪循環の原因になっている「歪み」「負担」「疲労」にも対応しているということなのね。
スマイル先生例えば、
急な痛みには、炎症効果を抑える特殊電気治療機器を用いたり、柔整師による局所的な手技。
ゆがみや負担には、スマイル式の整体法
と症状に合わせて組み合わせるのが当院の施術なんですよ。
例えば、
「強い痛み・けが」
→ 炎症効果を抑える特殊電気治療機器を用いたり、柔整師による局所的な手技。
「ゆがみ」
→ 骨格や関節を正しく機能させて、日常の歪みを解消する整体法
「負担」
→ 筋肉を緩めて患部や関節等にかかる負担を解消する整体法 、鍼灸による筋肉の緩和
「 疲労 」
→ 血行促進やリラックスによる自律神経の調整などの効果のあるで自然治癒力を高める、特殊電気機器やチタン浴、薬石ベッド、フットケア等
スマイル先生どこに行っても症状が改善しない、骨盤矯正しても改善しなかったという方もあきらめないでご相談くださいね。
たくさん…